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2 Consejos para veganos deportistas

2 Consejos para veganos deportistas

Para mantener un cuerpo sano un deportista vegano en mi opinion es necesario que consuma entre un 30% y un 40% de grasas en cada una de sus comidas diarias, lo puede obtener de fuentes como: aguacate, aceite de coco, oleaginosas, etc.

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Pollo a la mora

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Como preparar pollo a la mora, seguir leyendo aqui. sigue leyendo

Activa tu apetito sexual de manera natural

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No solo puede ayudar frente a trastornos hormonales, sino que puede convertirse en un buen aliado para disfrutar más del sexo, pues aumenta la libido y reduce el estrés y el cansancio. Veámoslo con más detalle. sigue leyendo

Licuado para ganar músculo

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Tomalo minimo 1 hora antes de realizar cualquier actividad fisica.

40gr de proteína One Nature (el sabor de tu preferencia)

5gr de creatína

 

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¿Como tomar cell re_act anticellulite?

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Reduce la celulitis hasta en un 80%(hasta 95% si se continua con el proceso por mas de 6 meses) sigue leyendo

Evidencia Fotográfica tomando Cell Re_Act Anticellulite

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Evidencia Fotográfica Antes y Después de tomar Cell Re_Act Anticellulite sigue leyendo

Hot cakes con proteína One Nature

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Un exelente desyuno que no toma mucho tiempo y resulta una excelente opción alta en fibra, y alto en proteína.

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ENTRENAMIENTO HIIT

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Alta intensidad con entrenamientos de fuerza o High Intensity Interval Training (HIIT) es un tipo de entrenmiento cardiovascular de alta intensidad sigue leyendo

5 Maneras de Tomar Proteína One Nature

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La ingesta de proteína es muy habitual, es por ello que nos podemos aburrir o resulta algo monótono tomar siempre los suplementos de la misma manera, asi que gustaria compartir 5 maneras diferentes de tomar proteína One Nature.

 

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